Kup na Chrapanie w kategorii Zdrowie na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Kup teraz na Allegro.pl za 288 zł - PODUSZKA NA CHRAPANIE ORTOPEDYCZNA PROFILOWANA (12870840995). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! tanie i dobre opinie Anti snore ustnik CN (pochodzenie) Jedna jednostka 4-20 cmh2o PE Silicone WNP P2 Sleep chrapanie CPAP Nasal Pillows Mask aparat nazębny. Liczba sztuk w opakowaniu. 1 szt. 80, 70 zł. kup 10 zł taniej. 100,69 zł z dostawą. Produkt: WKŁADKA DOUSTNA PRZECIW CHRAPANIU ANTYCHRAPACZ. dostawa za 17 – 21 dni. Chrapanie to nie tylko nocna udręka dla domowników. To również dolegliwość, która może być niebezpieczna dla zdrowia - szczególnie w przypadku pojawiania się bezdechów. Jakie domowe sposoby pomogą pozbyć się chrapania? 1. Zmiana pozycji snu Jeśli śpisz na plecach, Twoje chrapanie się Liczba sztuk w opakowaniu. 1 szt. Black Weeks. 9,99 zł. cena z 30 dni. 7, 98 zł. kup 20 zł taniej. 17,97 zł z dostawą. Produkt: Opaska na głowę na chrapanie poduszka przepaska urządzenie do nosa. BiTmA. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 108 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 108 Jakieś rady na chrapanie? ... Ekspert Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 492546 Na początek wizyta u lekarza laryngologa , była ? ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10 W problemie chrapania może pomóc wizyta u specjalisty laryngologa. Tylko lekarz będzie w stanie odpowiednio Cię zdiagnozować i dobrać ewentualną metodę leczenia przykrej przypadłości. :) Pozdrawiamy serdecznie i życzymy przespanych nocy! ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 108 Tak była. Jestem umowiona na oprację przegrody na kwiecień 2018. Do tej pory musze jakoś przetrwać. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294 Cześć, ja na chrapanie kupiłem sobie poduszkę przeciw chrapaniu. Jestem zadowolony bo chrapanie niby mineło (tak mówi moja dziewczyna) - czasami mi sie tylko zdarzy jak sie krzywo położe. Także polecam. Kupiłam na dr sapporo model piano. ... Znawca Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15996 Dobra poduszka powinna coś pomóc, udrożni bardziej drogi oddechowe. Polecam przewietrzyć dobrze pokój GRUNTOWNIE a nie tylko uchylić okno. Codziennie. Sam też mam krzywą przegrodę nosową, co trzy godziny równo zmienia mi się dziurka która oddycham. Gdy oddycham lewą to otwiera mi się się buzia i też chrapię.. Ciąglę wstrzymuję się z zabiegiem, bo ostatnio jest coraz lepiej. Zmieniony przez - BANanana w dniu 2017-11-21 13:23:01 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 49 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4796 A chrapiesz tylko w pozycji na plecach czy na boku tez? ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 108 Chyba tylko na plecach, z tego co wiem :) ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 49 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4796 Więc rozwiązanie jest proste powinnaś kupić poduszkę na chrapanie - taką która wymuszą pozycję na boku. W Polsce chyba tylko jedna firma coś takiego ma poduszka nazywa się PIANO Opis Bardzo duża poduszka ortopedyczna z systemem zapobiegającym chrapaniu 60 x 35 cm - Silent Dream Sen odgrywa bardzo istotną rolę w naszym życiu. Jest formą regeneracji po trudach i znojach dnia codziennego. W trakcie nocnego wypoczynku odpręża się cały organizm, pod względem fizycznym, ale też psychicznym. Warto zatem zadbać o jego komfort. Jednym ze sposobów jest zainwestowanie w dobrą gatunkowo poduszkę. Wydawać by się mogło, że jest to mało istotna rzecz, a jednak ma niebagatelne znaczenie. Wygoda podczas snu sprawia, że wstajemy wypoczęci i zrelaksowani z większą energią do życia. Przy wyborze poduszki warto zwrócić uwagę na jej wypełnienie, ale również materiał z jakiego została wykonana poszewka. To ona ma bezpośredni kontakt z naszą skórą, dlatego ważne by tkanina była miękka, przyjemna w dotyku, ale i bezpieczna dla ludzkiego ciała. Obraz licencjonowany przez Chroma Firma ARmedical to polski producent wyrobów medycznych, który dostarcza na rynek zaopatrzenie ortopedyczne, rehabilitacyjne oraz środki pomocnicze, ułatwiające codzienne funkcjonowanie osobom w każdym wieku. Sprzęt rehabilitacyjny pozwala powrócić do sprawności po urazie, a szereg udogodnień zwiększa samodzielność seniorów. W ofercie firmy nie brakuje również poduszek ortopedycznych, które zwiększają komfort podczas nocnego odpoczynku, jak i modeli przeciwodleżynowych chroniących osoby niepełnosprawne przed skutkami długotrwałego unieruchomienia. Wszystkie produkty łączą w sobie funkcjonalność, nowoczesność i bezpieczeństwo, by spełnić oczekiwania najbardziej wymagających klientów. Solidne materiały i zastosowanie innowacyjnych technologii w połączeniu z wygodnymi rozwiązaniami pozwala uzyskać wysokiej klasy artykuły medyczne. Poduszka Silent Dream to świetne rozwiązanie dla osób, które mają problem z chrapaniem. Dodatkowo zwiększa komfort podczas snu. Ergonomiczne wyprofilowanie koryguje nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa, które może powodować ból i dyskomfort. Poduszka poprzez zmniejszenie punktów nacisku stanowi wygodne podparcie dla głowy, szyi i ramion. Termoelastyczna pianka idealnie dopasowuje się do kształtu ciała i budowy anatomicznej. Materiał ten został przebadany przez Szwajcarski Instytut Badawczy, a certyfikat OEKO-TEX Standard 100 potwierdza, że nie zawiera metali ciężkich oraz substancji szkodliwych zagrażających zdrowiu. Przy tym zapobiega gromadzeniu się mikroorganizmów i alergenów. Specjalny profil pozwala zachować drożność dróg oddechowych, co zapobiega chrapaniu. Model wyposażony został w przyjemną w dotyku poszewkę z mikrofibry zapinaną na zamek, którą bez problemu można ściągnąć np. do prania. Poduszka Silent Dream z racji większych rozmiarów polecana jest zwłaszcza dla osób o wyższym wzroście. Zastosowanie: chrapanie ból kręgosłupa ból ramion drętwienie dłoni bezsenność napięcie nerwowe Zalety poduszki Silent Dream: specjalne wyprofilowanie zapobiegające chrapaniu wysokogatunkowa, termoelastyczna pianka poszewka z przyjemnej w dotyku mikrofibry duży rozmiar idealny dla osób o wyższym wzroście idealne dopasowanie do anatomicznych kształtów ciała pokrowiec zapinany na zamek Chrapanie jest dość powszechnym zjawiskiem, które kiedyś przydarzyło się nam wszystkim. Ale jeśli zdarza się to codziennie, to jest problem, którego nie należy lekceważyć. Powoduje problemy zdrowotne, uczucie zmęczenia i zdenerwowania, a co więcej znacząco wpływa na relacje z partnerem. Trudno jest Ci skupić się na codziennych czynnościach, a także, jesteś bardziej narażony na nadciśnienie i choroby serca. Na szczęście dla Ciebie (i Twojego partnera) istnieją skuteczne rozwiązania, które mogą zakończyć ten irytujący nocny nawyk. Co dzieje się w naszym ciele, kiedy chrapiemy? Według statystyk mężczyźni chrapią częściej niż kobiety, czyli około 40% mężczyzn i 24% kobiet cierpi na chrapanie, podobnie jak w przypadku dzieci predyspozycje do chrapania ma około 10-12% z nich. Osoby z nadwagą , a także osoby, które mają powiększone migdałki lub język, są bardziej podatne na chrapanie. Ponadto im jesteś starszy, tym bardziej prawdopodobne jest, że zaczniesz chrapać, Jest to też częstsza dolegliwość u osób mających problemy z zatokami, palących papierosy, spożywających alkohol, a także u tych, którzy regularnie śpią na plecach. Zwykle, kiedy śpimy, powietrze, którym oddychamy, przechodzi przez usta lub nos do płuc. Jeśli ten kanał powietrzny jest częściowo zablokowany, powoduje wibracje otaczającej miękkiej tkanki podniebienia i języczka, tworząc znajome irytujące chrapanie. Kiedy nie śpisz, mięśnie gardła utrzymują tkankę i powstrzymują ją przed wibracjami. Jednak podczas snu te mięśnie rozluźniają się, co pozwala chrapać. Jakie są możliwe przyczyny chrapania? 1. Twoja waga może być przyczyną chrapania Osoby z nadwagą mają grubszą tkankę gardła, ponieważ gdy przybierają na wadze, przybierają również na wadze w szyi, blokując w ten sposób przepływ powietrza i powodując chrapanie. Tak więc, nawet jeśli nigdy wcześniej nie chrapałeś, ale trochę przytyłeś, nie zdziw się, jeśli zaczniesz chrapać. 2. Możesz być genetycznie predysponowany do chrapania Jeśli rodzisz się z nadmiarem tkanki gardła, powiększonymi migdałkami, językiem, podniebieniem miękkim lub dużym języczkiem, są to idealne warunki do chrapania. 3. Osoby spożywające alkohol lub palące są bardziej podatne na chrapanie Jak wspomniano wcześniej, kiedy mięśnie gardła są rozluźnione, możesz chrapać – a picie alkoholu przed snem z pewnością rozluźnia te mięśnie. Palenie to kolejny czynnik ryzyka chrapania. Według badań nawykowe chrapanie jest częstsze wśród palaczy, a także – co ciekawe – wśród osób niepalących, które na co dzień były narażone na bierne palenie. 4. Twoja pozycja do spania i alergie również powodują chrapanie Jeśli Twój nos zapełni się z powodu alergii, będziesz zmuszony oddychać przez usta i najprawdopodobniej będziesz chrapać. Ponadto spanie na plecach powoduje rozluźnienie mięśni gardła i powoduje chrapanie. Co możesz zrobić, aby przestać chrapać? Najważniejszym wyzwaniem przy poszukiwaniu lekarstwa na chrapanie jest zidentyfikowanie przyczyny chrapania, a następnie poszukiwanie odpowiedniego leczenia. Jeśli problem nie ustąpi i zacznie wpływać na Twoje codzienne życie, lepiej poszukaj pomocy medycznej. 1. ŚLEDŹ SWOJĄ WAGĘ Jeśli zauważysz, że zacząłeś chrapać po przybraniu na wadze, to rozwiązaniem Twojego problemu będzie zmniejszenie masy ciała, a tym samym zmniejszenie tkanki tłuszczowej w gardle, która blokuje przepływ powietrza. 2. NIE PIJ ALKOHOLU PRZED SNEM I RZUĆ PALENIE Ponieważ alkohol rozluźnia mięśnie gardła i tym samym utrudnia oddychanie , należy unikać picia go przed snem. Ponadto, jeśli regularnie palisz i chrapiesz, możesz rozważyć zrezygnowanie z nałogu i sprawdzenie, jakie przyniesie to rezultaty. 3. HIGIENA W SYPIALNI: ZMIENIAJ POZYCJĘ DO SPANIA I REGULARNIE ZMIENIAJ PODUSZKĘ Kiedy śpisz na plecach i chrapiesz, spróbuj użyć poduszki lub innej przeszkody, aby nie przewrócić się na plecy, aby nie sprowokować chrapania. Jeśli jesteś uczulony, powinieneś regularnie czyścić poduszkę i zmieniać ją co sześć miesięcy, aby utrzymać alergeny pod kontrolą, a tym samym uniknąć zatkanego nosa i chrapania. 4. PIJ WYSTARCZAJĄCĄ ILOŚĆ WODY Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów, a twoje ciało jest odwodnione, może to prowadzić do wzmożonej wydzieliny w nosie i podniebieniu miękkim, a tym samym do większego chrapania. Upewnij się więc, że pijesz wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, a unikniesz nieprzespanych nocy. 5. OCZYŚĆ NOS, ABY MÓC NORMALNIE ODDYCHAĆ Jeśli masz zatkany nos z powodu przeziębienia lub masz zatkany nos z innych powodów, możesz zrobić kilka rzeczy, aby oczyścić nos. Możesz wziąć gorący prysznic lub użyć niektórych olejków eterycznych, takich jak olejek eukaliptusowy, w inhalatorze parowym, aby otworzyć przewód nosowy i uniknąć nocnego chrapania. 6. UŻYWAJ APARATÓW, KTÓRE POMOGĄ CI ODDYCHAĆ Możesz skonsultować się z dentystą, aby założyć małe plastikowe urządzenie, które unosi miękkie podniebienie i zapobiega opadaniu języka, powodując blokadę przepływu powietrza. Możesz rozważyć zmianę stylu życia, aby przestać chrapać. Jeśli chcesz przestać chrapać, być może będziesz musiał wprowadzić pewne zmiany i wyeliminować złe nawyki, które tylko pogarszają Twój problem. Nawyki związane ze snem, takie jak niewystarczająca ilość snu, prowadzą do chrapania. Musisz ustawić przybliżony czas, kiedy musisz iść spać, aby mieć wystarczająco dużo snu. Ponadto musisz rozważyć włączenie ćwiczeń do swojego codziennego harmonogramu, nawet jeśli nie przybierasz na wadze, ponieważ pomaga to ujędrnić mięśnie ciała, w tym gardło. Powinieneś dbać o to, co jesz przed snem, ponieważ niektóre pokarmy , takie jak produkty mleczne lub mleko sojowe, mogą nasilić chrapanie, więc nie jedz ich przed snem. Przejdź do zawartości Kategorie produktówInhalatory (nebulizatory)Akcesoria do inhalacjiWentylacja oddechowaKoncentratory tlenuCiśnieniomierze naramienneCiśnieniomierze nadgarstkoweCiśnieniomierze zegaroweAkcesoria do ciśnieniomierzyTermometryDomowe testy i badaniaŻele i elektrodyStetoskopy, otoskopy, wziernikiPozostałe produktyLaski inwalidzkie, kule, balkonikiHigiena, pielęgnacja, kosmetykiTaborety i krzesła prysznicowe, nakładkiBaseny, bidety, kaczki, worki, miskiPojemniki na tabletki, akcesoriaBandażeGazyPlastry i przylepceOpatrunki hydrożeloweSiatki opatrunkowe i podtrzymująceOpaski gipsowe, podkładyPozostałe opatrunkiMaterace, poduszki ortopedyczneKołnierze ortopedyczne, korektoryPiłki, taśmy, maty, pętleWkładki ortopedyczneStabilizatory, ortezy, temblaki, kamizelkiKliny i osłony na haluksy, wkładkiPasy, tejpyIgły i strzykawki, kaniule (wenflony)Cewniki, dreny, sondy, filtryOstrza i skalpele chirurgicznePozostałe produktyApteczki pierwszej pomocySprzęt ratowniczySzyny (Kramera, zwijane, itp.)Środki do dezynfekcjiRękawiczki jednorazoweFartuchy, czepki, maski chirurgiczneOpakowania na odpady medycznePodkłady jednorazowePrześcieradła i pokrowceSeniTenaOpieka nad dzieckiemLansinoh – butelki, smoczki, laktatorySkarpetki lecznicze (medyczne)Szczoteczki elektryczne i irygatoryMedycyna niekonwencjonalna i naturalnaPrzeglądaj pozostałe produktyStrona głównaBlog – porady, artykuły, informacjeKontakt Strona główna » Poduszka na dobry sen i chrapanie, dla dzieci i dorosłych. Poduszka na dobry sen i chrapanie, dla dzieci i dorosłych. Sen jest podstawą dla każdego z nas. Bez snu nie moglibyśmy prawidłowo funkcjonować. Każdy z nas potrzebuje innej ilości snu, jednak dla osób zdrowych optymalne i zalecane jest spanie około 7-8 godzin dziennie. Dla nastolatków do 9 h z kolei dla najmłodszych dzieci jest to nawet kilkanaście godzin dziennie. Niestety nie każdy z nas przestrzega odpowiedniej higieny snu, bardzo często chodzimy późno spać a musimy wstać wcześnie i w konsekwencji jesteśmy niewyspani, rozdrażnieni, gorzej funkcjonujemy w ciągu całego dnia. Podobnie jest z dziećmi dla nich sen ma szczególne znaczenie gdyż w czasie snu mózg wydziela hormon wzrostu. Podczas snu u dzieci i jak i również osób dorosłych następuje regeneracja całego organizmu. Aby sen był efektywny istotne jest również zapewnienie odpowiednich warunków. Odpowiednie warunki to przede wszystkim sypialnia najlepiej bez telewizora, wygodne łóżko z materacem, kołdra i w końcu najważniejsze poduszki medyczne. To na nich spoczywa nasza głowa, odcinek szyjny i często od nich zależy prawidłowe ułożenie kręgów szyjnych. Wybór poduszek na rynku jest bardzo duży od zwykłych poduszek z pierza, z łuską gryczaną czy poduszek z specjalnym wkładem piankowym. Jak wybierać poduszki na dobry sen? Każdy z nas posiada w domu poduszki, jednak czy są one odpowiednie czy dobrze się na nich śpi a po obudzeniu nie mamy bolesności. Niewiele osób wie, jak prawidłowo dobrać poduszkę. Tutaj wybór powinien zależeć od ułożenia pozycja ciała w czasie snu. Zaleca się aby osoby śpiące na brzuchu lub na wznak miały niską poduszkę, która nie spowoduje nadwyrężenia kręgów szyjnych i utrzymania kręgosłup w prawidłowej pozycji. Dla osób śpiących na boku najlepszym wyborem będą poduszki z specjalnym wałkiem w okolicy szyjnej. Lub poduszki twardsze i wyższe o anatomicznym kształci, pozwalającej podeprzeć ciało w odpowiedniej pozycji. Tutaj istotne jest aby nasza głowa nie wisiała a miała prawidłowe podparcie również dla szyi i ramion. Najlepiej wybierać w tym przypadku poduszki anatomiczne elastyczne. Z kolei dla osób, które najczęściej wypoczywają na plecach i śpią poleca się poduszki o średniej twardości i niskiej wysokości. Tak aby nasz kręgosłup był utrzymany w naturalnej pozycji i zapewnił nam odpowiednie podparcie ramionom i szyi. Dla osób, które śpią na plecach i chrapią warto zakupić specjalne poduszki dla osób przeciw chrapaniu. Poduszki dla dzieci Dzieci jak już wspomnieliśmy w naszym wpisie wymagają znacznie większej ilości snu aby prawidłowo się rozwijały i rosły. Zalecana ilość snu dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat to 10 do 13 godzin dziennie przy regularnych odstępach czasu, w tym drzemka, dzieci w wieku od 6 do 12 lat powinny spać od 9 do 12 h dziennie, z kolei dzieci w wieku od 13 do 18 powinny spać od 8 do 10 godzin dziennie. Dzieci podobnie jak osoby dorosłe aby mieć prawidłowy i spokojny sen powinny mieć zapewnione odpowiednie warunki snu, jak łóżeczko, w przypadku większych dzieci wygodne łóżko, kołdry, i poduszki. Na rynku można spotkać szeroką gamę poduszek dedykowanych dla dzieci, jednak które z nich będą najlepsze. Tutaj warto wybierać specjalistyczne produkty od sprawdzonych producentów z atestem, wtedy wiemy, że produkt jest w pełni bezpieczny dla naszego dziecka. Dobrym rozwiązaniem dla niemowląt będzie poduszka Baby pillow, która jest przeznaczona dla malutkich dzieci od urodzenia do 6 miesiąca życia. Tego typu poduszka ogranicza i eliminuje najczęściej występujące schorzenia u niemowląt, do których należą syndrom płaskiej główki i krótkogłowość. Poduszka tego typu idealnie dopasowuje się do główki dziecka. Z kolei dla większych dzieci od 2 roku życia Poduszka Baby Dream MFP-4026. Poduszka zapewnia odpowiednie i stabilne ułożenie kręgosłupa na wznak i na boku. Co jeszcze brać pod uwagę podczas zakupu poduszek? Tutaj warto wybierać poduszki posiadające specjalne pianki, które dopasowują się do naszego ułożenia głowy i zapamiętują jej kształt. Warto wybierać poduszki wykonane ze specjalnych materiałów, które ograniczają chłonięcie kurzu i alergenów, dzięki temu z poduszki mogą korzystać nawet alergicy. Dużym powodzeniem w ostatnim czasie cieszą się poduszki z węglem aktywnym, który ma właściwości pozwalające na zmniejszenie napięcia nerwowego, doskonale niweluje także uczucie zmęczenia, odpowiednie dla osób szczególnie zestresowanych. A więc podsumowując co brać pod uwagę zakupując wygodną poduszkę? Przede wszystkim kierujmy się tym w jakiej pozycji śpimy, czym wypełniona jest poduszka, jaki ma kształt, i jakie problemy zdrowotne mamy. Wybór odpowiednio dobranej poduszki pozwoli nam na podniesienie jakości, snu, zapobiega bezsenności, niektóre z poduszek ograniczają chrapanie. Sen jest bardzo istotny dla każdego z nas również dzieci, dlatego aby był efektywny warto zadbać o niezbędny asortyment jakim są poduszki. Udostępnij znajomym! Podobne wpisy Page load link Przejdź do góry compelling Rozkręcająca się gaduła Posty: 10 Rejestracja: 07 sie 2014, 16:14 Chrapanie - jak się pozbyć? Cześć. Mam problem z chrapaniem, który utrudnia mi i moim bliskim życie. Szukając nie inwazyjnego sposobu natknęłam się w internecie na poduszkę Sissel Silencium, która ma pomóc uporać się z tym problemem. Poprawia ona podobno jakość życia, jednak jest to sposób dość nowoczesny i boję się go zastosować. Może jest osoba, która korzystała już z tego typu rozwiązania i podzieli się doświadczeniami? CoCosanka Częstowpadacz na plotki Posty: 147 Rejestracja: 23 maja 2014, 12:36 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 13 sie 2014, 12:06 Wydaje mi się że z taką dolegliwością trzeba jednak udać się do specjalisty ;) on sprawdzi czy problem leży w przegrodzie nosowem/gardle itd podobno powodem chrapania może być również za suche powietrze także lepiej sprawdzić co jest przyczyną bo może wystarczy zwykły nawilżacz i po krzyku :) Michalina Niemowlak forumowy Posty: 91 Rejestracja: 07 lip 2009, 12:45 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 15 wrz 2014, 09:59 Moja druga połówka też straszne chrapie ale jedyne co pomaga to zatyczki do uszu dla mnie ;( sevenata Noworodek Forumowy Posty: 2 Rejestracja: 04 paź 2014, 20:56 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 04 paź 2014, 21:21 Ja też chrapię, dlatego staram się spać na boku, to pomaga, ale tylko doraźnie, niestety nie wiem jak się pozbyć tego bądź co bądź bardzo uciążliwego problemu. irena Towarzyska dusza Posty: 36 Rejestracja: 06 lut 2014, 19:35 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 06 paź 2014, 12:42 jeśli jesteś z Warszawy mogę polecić dobrego specjalistę od chrapania zaha Biegaczostruś na forum Posty: 227 Rejestracja: 19 wrz 2014, 11:22 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 09 paź 2014, 14:38 Śpij na boku, a przed snem wypij szklankę ciepłego mleka. zaha Biegaczostruś na forum Posty: 227 Rejestracja: 19 wrz 2014, 11:22 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 09 paź 2014, 14:39 Śpij na boku, a przed snem wypij szklankę ciepłego mleka. sklepiksenioraPL Noworodek Forumowy Posty: 9 Rejestracja: 21 paź 2014, 15:06 Re: Chrapanie - jak się pozbyć? 23 sty 2015, 19:38 Polecam poduszkę wspomagająca leczenie chrapania Piano, którą wyprodukowała firma Dr Sapporo. Nie pozwala ona na spanie w pozycji na plecach, wymuszając ułożenie głowy na boku. Dzięki temu język podczas snu nie opada ku tyłowi, a przestrzeń przepływu powietrza zwiększa się, ułatwiając swobodne oddychanie i redukując objawy chrapania. Wróć do „Ogólnie o zdrowiu” Kto jest online Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości

poduszka na chrapanie forum